第一次看中医，最容易漏掉的是「已经做过的检查」。把近半年的化验单、影像报告带上，能避免重复检查，也能帮医师判断问题的进展。

第二件是正在用的药。西药、中成药、保健品都算，最好写清剂量和频次。有些药物之间会相互影响，医师需要据此调整处方。

问诊时把三件事说清楚：哪里不舒服、从什么时候开始、什么情况下加重或缓解。比如「饭后胀」和「空腹疼」指向不同的问题。

就诊前不要刮舌苔，不要喝浓茶和咖啡，这些会影响望诊与脉诊。针灸推拿的患者穿宽松衣服，方便暴露治疗部位。

普通问诊不需要空腹；如果当天要抽血，提前问清是否需要空腹。初诊一般预留 30–45 分钟，复诊会快一些。

最后提醒一句：中医看诊不是「把个脉就知道一切」。必要的检查该做还是要做，能省的钱我们会帮你省，但不省该有的判断依据。